Статья:

Откуда берется тревога

Чаще всего от тревожности страдают дети дошкольного возраста. Все дело в том, что в этот период у них бурно развивается фантазия. Малыши часто боятся темноты, собак, оставаться одни, чужих людей и даже сверстников. Их тревожность может усиливаться из-за ряда факторов – например, общего уровня тревожности в семье, авторитарного стиля воспитания, завышенных требований к ребенку, скандалов и конфликтов.

Мой дом – моя крепость

«Семья – главная поддержка и опора в жизни ребенка. Если отношения между родными хорошие, то и дети чувствуют себя в безопасности. Безусловное принятие и любовь формируют в малыше невидимую опору, создают фундамент уверенности в себе», – рассказывает Людмила Зиновьева.

unnamed.jpg

Всего пять небольших правил помогут в общении с детьми:

1. Сравнение – путь в никуда

Откажитесь от сравнений, соревнований, состязаний. Сведите к минимуму замечания. Все это никуда, кроме тревожности и неуверенности в себе, не приведет. Дайте малышу почувствовать свою уникальность, чаще хвалите и поощряйте.

2. Телесный контакт

Чаще обнимайте своих детей, тискайте их, щекочите, телесный контакт помогает снимать мышечное напряжение. Не стесняйтесь проявлять свою любовь.

3. Нет наказаниям

Избегайте наказаний, не отчитывайте ребенка прилюдно, это снижает его самооценку. Чаще хвалите, обсуждайте его маленькие победы и промахи.

4. Будьте зеркалом

Демонстрируйте уверенное поведение, чтобы ребенок мог считывать его как образец. Будьте лучшей версией себя для вашего малыша.

5. Последовательность во всем

Не требуйте от ребенка того, что он пока дать не может. Снизьте планку. Будьте последовательны в своих словах и действиях. Избегайте ситуаций, где сначала вы хотите от него одного, а потом другого.