Статья:

Счастливые дети испытывают разные эмоции, родители принимают ребенка разным – и капризным, и грустным, и печальным, и веселым.

Задача родителя – познакомить ребенка с миром эмоций, и научить его управлять (!) своими эмоциями, а не подавлять их.

Если ребенок вынужден подавлять свои эмоции, он начинает болеть.

Счастливые дети:

 

 

 

 

Несчастные дети:

 

 

 

 

Как помочь ребенку выражать конструктивно свои эмоции:

бурный танец,

топот ножками,

бег вокруг дома,

глубокие вдохи — плавные выдохи,

теплая ванна для «снятия» плохих чувств,

прослушивание веселой или спокойной музыки, пение птичек.

рассказывать о своих проблемах родителям, или братьям/сестрам, игрушке, домашнему любимцу,

вслух похвалить себя за старания,

по телефону позвонить бабушке с дедушкой и поделится своим настроением