Статья:

Наши дети с нетерпением ждут прихода лета и связанных с ним радостей: поездок к морю, на природу, купаний, загораний. Но с летними днями приходит и жара. В то время, когда взрослому просто жарко, ребенку - очень жарко. Именно поэтому необходимо особенно внимательно следить за самочувствием ребенка в жару. Если вы замечаете, что ребенок начинает вести себя неадекватно (либо слишком возбужден, либо слишком заторможен), его нужно переместить на хорошо проветриваемое место в тени, приложить ко лбу холодный компресс и дать попить воды, но часто и мелкими порциями, чтобы не спровоцировать рвоту.

Моментально даёт малышу ощущение прохлады и помогает переносить жару специальный детский «Охлаждающий пластырь от температуры и перегрева «Магикопласт», который можно купить в аптеках. Пластырь легко наклеивается на лоб, обладает быстрым охлаждающим действием за счёт содержания натурального масла мяты и ментола, не ограничивает движений ребенка, очень удобен в использовании.

Чтобы сохранить здоровье ребенка в летнюю жару, необходимо помнить несколько простых, но важных правил.

Малышу до 3 лет противопоказано находиться под прямыми солнечными лучами - только в тени; ребенок постарше солнечные ванны может принимать не дольше 10-15 минут, причем либо до 11 часов утра, либо после 17 часов дня, когда солнце не в зените.
Одежда на ребенке должна быть светлой, легкой, из хлопка или льна, и обязательно головной убор - панамка или косыночка.
Питьё в жару крайне необходимо; лучше всего подойдет вода, по желанию можно дать ребенку прохладный чай, морс или компот.
Если соблюдать эти несложные правила, то детям станет намного легче и комфортнее переносить летний зной.

В любом случае даже в очень жаркую погоду нужно наслаждаться тем, что наступило лето. Когда ещё малыш побегает в одних трусиках да ещё голыми пяточками по зелёной травке или тёплому песочку!