Статья:

Когда у женщины появляется ребёнок, то на него уходит много сил и времени.

Она практически начинает тонуть в домашних делах. Стирка + готовка +уборка. Добавим ко всему этому недосып и капризы малыша. Волей не волей появляется стресс.

Некоторым даже спокойно в душ не сходить. Думаете я приукрашиваю? Нет, это не так.
И в этой рутине женщина может потерять себя. Она может забыть о своих увлечениях и хобби, меньше уделять внимание себе.

Она может стать нервной и раздражительной.

Возможно вы слышали выражение : " Счастлива мама-счастлива вся семья".
От женщин зависит атмосфера в семье.

Поэтому меме в декрете особенно важно жить для себя.

Вопрос как?
Картинка взята из поиска "Яндекс картинки"
Картинка взята из поиска "Яндекс картинки"
Начните со своего внутреннего состояния. Подумайте что важно именно для вас. Чем бы вы хотели заниматься? Какое у вас хобби?
Постарайтесь найти время на хобби. Когда женщина занята интересным ей делом, то у неё словно появляются крылья. Она становиться наполненной и более жизнерадостной. В хобби можно отвлечься от суеты будней.

Картинка взята из поиска "Яндекс картинки"
Картинка взята из поиска "Яндекс картинки"
2. Уделяйте время своему телу и его красоте. Когда женщина ухаживает за собой она становится увереннее в себе и своих силах.

Сделайте маску для лица. Примите ванну с пеной или солью. Сходите к косметологу. Нарастите реснички. Сделайте маникюр. Это такая мелочь, но для женщины-это рай.

Делайте гимнастику, можно вместе с ребёнком. Физические упражнения помогают выделяется "гормона счастья". Благодаря этому можно побороть стресс, чувствовать себя увереннее.

Картинка взята из поиска "Яндекс картинки"
Картинка взята из поиска "Яндекс картинки"
3. Окружите себя уютом. Вы постоянно находитесь дома, а дом должен радовать. Позвольте себе красивую посуду, ароматные свечи и прочие мелочи. Уют- в мелочах.