Статья:

Очень часто в последнее время у детей дошкольного возраста встречается
плоскостопие, но родители относятся к этому заболеванию несерьёзно. Они
считают, что плоскостопие не причинит вреда для здоровья их ребенка. Но
это заблуждение взрослых может привести к различным тяжелым
заболеваниям.
Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что
нарушения этого фундамента обязательно отражается на формировании
подрастающего организма. Надо помнить, что с развитием плоскостопия,
помимо болей, судорог в нижних конечностях, происходит нарушение
кровообращения в них, со всеми вытекающими последствиями. Изменение
формы стопы вызывает не только снижение её функциональных
возможностей, но что особенно важно, изменяет положение позвоночника.
Это отрицательно влияет на функции последнего и, следовательно, на осанку
и общее состояние ребенка. Недостаточное развитие мышц и связок стоп, не
благоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к
снижению двигательной активности. Самое активное формировании
функции опорно-двигательного аппарата ребенка происходит до 6 лет. После
этого плоскостопие вылечить гораздо сложнее, именно по этой причине, так
важно проводить профилактику плоскостопия у дошкольников.
В профилактике лечение мышечно-связочного аппарата голени и стопы,
помогает выполнение:
• закаливание стоп, которое способствует укреплению мышц, связок и
суставов, стимулирует активные точки и зоны, расположенные на стопе;
• различные упражнения для ног (ходьба на носках, пятках, внешней и
внутренней стороне стоп, ходьба на неровной почве, глубокому песку,
камешкам, сгибание и разгибание пальцев, плавание, занятия спортом);
• применение массажа (поглаживание, разминание, растирание) мышц
передней и внутренней поверхности голени, а также подошвенной
поверхности стопы;
• способствует так же ношение рациональной обуви (обувь должна плотно
охватывать, но не сдавливать, передний отдел стопы и пятку, иметь
достаточно гибкую подошву, невысокие каблуки);
• применяются ортопедические стельки, разгружающие поперечный свод
стопы.
Задачи по профилактике плоскостопия:
• развивать мышечно–связочный аппарат голени стопы;
• формировать навык правильной ходьбы и осанки;
• укреплять физическое и психическое здоровье детей;
• расширить совместный двигательный опыт педагогов, родителей и детей;
• познакомить родителей с упражнениями, играми и правилами для
профилактики плоскостопия.

Необходимо установить единство в подходе к укреплению здоровья детей в
детском саду и дома. С этой целью мы регулярно проводим родительские
собрания, консультации специалистов, открытые просмотры занятий,
совместные занятия ЛФК, спортивные досуги, праздники и развлечения.
Родители принимают активное участие в создании развивающей среды в
группе, изготовлении ортопедических дорожек. Отношение родителей к
физическому воспитанию влияет на формирование детских интересов и
предпочтений. Только примеры родителей воспитывают у ребенка
устойчивую привычку к регулярному выполнению упражнений.
В основе всех комплексов, лежат игры, в процессе игры детям легче
закрепить нужные навыки, предлагаем игровые упражнения для
предупреждения развития плоскостопия у детей.