Статья:

Даже, если ребенок просидит 4 часа у телевизора у мультфильмов (по его возрасту), а мы за это время успеем хоть немного отдохнуть - и вернёмся к нему адекватными - ничего страшного с ребёнком не случится. (Но, конечно, не каждый день.

2. Если ребенок не поест несколько дней супер-бупер полезной еды, а съест несколько раз пельмени и макароны - а взрослые смогут "выдохнуть" - будет очень хорошо.

3. Если мы не будем развлекать ребенка - он через время научится занимать себя сам - и научится наслаждаться, и быть творческим. Мы сейчас, планируя с семьями знакомых и клиентов их дни, записываем время - "потупить". После этого "времени" - ребенок часто сам начинает предлагать "полезное". (И взрослый тоже)

4. Все время повторяю - ребенок справится с 30-40% нашей невменяемости. но для того, чтоб быть вменяемыми остальные 60-70% времени - нам важно о себе заботиться.

5. Ребенок будет (может быть) в замкнутом пространстве более агрессивен и гиперактивен - он будет "в нас" - пытаться все 'это' сбросить. Наша мантра на время карантина (да и на все времена) - я-достаточно-хорошая-мать (отец) его поведение сейчас не связано с нашей родительской компетентностью.

6. Детям важно ссориться, драться, учиться делить территорию, отстаивать границы. Это им необходимо для взросления. Идеальные отношения - вряд ли жизнеспособны. В отсутствии других детей рядом - сейчас наши дети либо будут более сотрудничающими дома, либо - конфликты усилятся. Наша стратегия в конфликтах детей - не видели, что происходит - не можем делать вывод. Наказание, которое ребенок не считает справедливым - бесполезно и опасно. Задаём всем участникам конфликта вопрос - что произошло, спрашиваем о чувствах. (Если умеют писать - лучше, пусть пишут). Затем, спрашиваем - как планируем в будущем действовать, чтоб ситуация не повторилась. Записываем на листе, ставим подписи, вешаем на видном месте. (Иногда срабатывает с первого раза, иногда нужно много повторений и напоминаний)

7. То, что я объясняю и показываю детям - наглядно - если в любой пакет пытаться вложить (впихнуть) много всего, он порвётся. Когда мы переполняемся эмоциями - они будут 'прорывать' пакет, все равно будут просачиваться. Какая эмоция наполняет твой "пакет"? (это и для взрослых, и для детей).

8. Мы можем объяснять себе и детям - Есть разница - между эмоциями и поведением. Мы можем "переживать" эмоцию. Но не имеем права причинять вред - ни себе, ни другим.

9. Для профилактики конфликтов - очень важно, особенно сейчас, чтоб у всех членов семьи появилось что-то "своё" - что другие берут или прикасаются - только с разрешения. Свой плед (даже в однокомнатной квартире помогает почувствовать "чик-чирик я в домике" (как человек, живущий сейчас "всемером" - точно это знаю.

10. Ребенку, даже самому маленькому, вредно, когда 24 часа своего внимания мы направляем на него. Не нужны мы ему столько. Ему важно иметь возможность позаботиться и о нас. Иногда из нашего позволения себе уязвимости - вырастает сила других.

11. Даже самому маленькому ребенку - с 3 лет - важно иметь свои обязанности в семье. (Наш малюк отвечала за выливание воды из мыльницы, чтоб мыло не размокало сейчас важно перераспределять обязанности.

12. У меня нет ответа: как детям обходиться без воздуха и движения - это потребность здорового развития. Заменить не знаю, чем. Буду думать.

13. И я осознанно ничего не пишу про школу. Школа - только часть жизни ребенка. Именно сейчас - точно, не самая важная.

14. Мы точно справимся!!!!

Обнимаю.