Статья:

Подросток долго изучал выбранный предмет, участвовал в профильных олимпиадах и посвящал много времени дополнительным занятиям. Поначалу он был полон энтузиазма, но через какое-то время мотивация начала угасать, а потом он и вовсе заявил, что разочаровался и больше не хочет продолжать занятия. Разбираемся, каковы причины подобного кризиса, как помочь ребёнку справиться с ним и вернуть желание учиться.

Статья подготовлена при участии Ларисы Осинкиной, клинического психолога, кандидата Московского общества детской психоаналитической психотерапии.

Проблемы с пониманием предмета
Интерес к учёбе пропадает, если ребёнок не понимает предмет: возможно, учитель непонятно объяснил тему, материал в учебнике слишком сложный или ребёнок пропустил важную тему. В этом случае нужно помочь ему наверстать упущенное.

Что делать:

Найти преподавателя.
Преподаватель сможет определить, какие важные фрагменты теории или практики были упущены, и поможет заполнить эти пробелы. Важно, чтобы преподаватель был увлечён предметом и умел понятно объяснять материал.

Поделиться личным опытом.
Каждый человек сталкивался с ситуациями, когда у него что-то не получалось, а потом получилось, такие ситуации могут быть у знакомых или родственников. Поговорите с ребёнком, расскажите, как вы сами преодолевали трудности, приведите в пример знакомых, которым это удалось.

Плато обучения
В 1920-30-х годах американские учёные вывели так называемую кривую обучаемости – график зависимости скорости усвоения материала от времени обучения. Поначалу, когда человек только знакомится с новым материалом, освоение навыка происходит быстро. В этот момент мотивация к занятиям держится на высоком уровне. По мере дальнейшего обучения прогресс замедляется, ученик выходит на так называемое плато обучения. В этот период у него может не быть никаких заметных успехов или ярких результатов. Напротив, может возникнуть ощущение, что от усилий нет никакого толка. С этим связано угасание интереса к учёбе. Если в этот момент не бросить заниматься, то в итоге происходит качественный скачок в усвоении навыка, и мотивация возвращается.

Что делать:

Отмечать промежуточные успехи.
Важно оценивать свой прогресс не в сравнении с идеалом, а в сравнении с собой на предыдущем этапе. Это поможет ребёнку получать удовольствие от процесса в целом, а не только от результата.

Лариса Осинкина: «Важно создать такую систему обучения, чтобы ребёнок испытывал удовлетворение от проделанной работы на каждом этапе, почувствовал, что ему удалось достичь хоть и небольшого, но результата. Другой важный момент: родители не должны обесценивать достижения ребёнка, если им кажется, что он медленно прогрессирует, то есть не говорить ему: «Ты уже полгода занимаешься, а результата никакого». Наоборот, важно и самим замечать мелкие успехи, и говорить о них ребёнку».

Повысить уровень сложности.
Эффект плато может затянуться, если ребёнок уже освоил определённый уровень, а новых задач ему не дали. Ему становится скучно, интерес пропадает. Начав разбираться в новом материале, он вновь почувствует желание учиться.

Взять тайм-аут.
Смена деятельности поможет ребёнку переключиться и вновь почувствовать интерес к предмету. Следите, чтобы он достаточно высыпался и не проводил слишком много времени в гаджетах.

Смена интересов
Ребёнок занимался предметом, пока ему это казалось нужным, но потом его приоритеты изменились. Например, он передумал поступать на медицинский факультет и забросил химию, решил стать художником, а не экономистом, и перестал учить олимпиадную математику.

Лариса Осинкина: «Если один интерес у ребёнка заменяется другим – это естественный процесс, и ребёнок имеет на это право. Хотя родителям это может и не нравиться».

Что делать

Обсудите ситуацию.
Если есть сомнения, что подросток сможет за оставшееся до поступления время добиться сравнимых результатов в новом направлении, поговорите с ним об этом, узнайте, от чего он готов отказаться ради новой цели. Готов ли он, например, не поступить в институт? Есть ли у него план на этот случай? Что делать с армией? Как он планирует зарабатывать, пока не учится?

Лариса Осинкина: «С ребёнком нужно быть честным. Если у вас нет возможности дать ему платное образование – скажите ему об этом заранее. Если вы принципиально не хотите содержать его после 18 лет или готовы при условии, что он учится очно в вузе – прямо сообщите ему об этом. Да, вы можете столкнуться с упрёками, что раз вы не хотите этого делать, значит, вы его не любите. Подросток всегда злится на выставляемые рамки. Твёрдо скажите, что понимаете его недовольство, но эта ваша позиция и вы будете её придерживаться».

Обсуждение поможет ребёнку реалистично посмотреть на вещи и строить свои планы, опираясь на реальные ресурсы и возможности — собственные и семейные.

Ищите компромисс
Например, договоритесь, что сейчас ребёнок готовится к экзаменам и поступает на выбранное направление, чтобы затраченное на подготовку время не оказалось потрачено впустую. Параллельно он может заниматься своим новым увлечением, а когда наберётся знаний и опыта, уйдёт целиком в новое направление.

Разочарование в выбранной цели
Ребёнок мечтал о какой-то профессии, но, узнав о ней больше, понял, что на самом деле она ему не подходит. Например, он хотел стать врачом и лечить людей, но выяснил, что врачи имеют дело с кровью, а ему это неприятно.

Лариса Осинкина: «Многие родители в такой ситуации начинают уговаривать ребёнка идти на смежное направление, например, в науку, где не нужно сталкиваться с кровью и другими физиологическими жидкостями. Я не рекомендую этого делать, не разобравшись с изначальной мотивацией ребенка. Если ему хотелось освоить именно помогающую профессию, работа в науке его может совершенно не удовлетворить. Не нужно этого пугаться. Наоборот, хорошо, что ребёнок осознал свою ошибку ещё в школе и теперь может сменить направление и эффективно подготовиться к другой специальности».

Сомнения в собственном успехе
Ребёнок утратил уверенность в себе, ему кажется, что у него нет перспектив, он не сможет сдать ЕГЭ на высокий балл, не справится с дополнительными вступительными испытаниями, не поступит в вуз мечты или на выбранное направление.

Психологическое давление может быть внешним: ребёнок находит информацию в интернете о трудностях поступления, уменьшении бюджетных мест, росте вступительных баллов. Он начинает нервничать, испытывает стресс, и мотивация к учёбе падает.

Что делать:

Принимать и сочувствовать.
Постарайтесь не нагружать ребёнка своими тревогами за его будущее. Самое лучшее в такой ситуации — поддержать подростка.

Лариса Осинкина: «Когда трёхлетний ребёнок плачет, потому что не хочет есть кашу, задача матери – обнять его и подождать, когда он успокоится и придёт в себя. В подростковом возрасте действия почти те же самые. Если ребёнок жалуется, что ему сложно, что он боится не справиться с высокими требованиями, его нужно выслушать и сказать, что вы очень ему сочувствуете и понимаете, как ему сейчас сложно. Что требования действительно высокие, но вы здесь, готовы его поддержать, помочь, и будете любить его, даже если он никуда не поступит».

Возраст
Лариса Осинкина: «До 7–8 класса ребёнок часто учится без собственной учебной мотивации, «для родителей», а не для самого себя и тем более не для достижения собственных целей, которых чаще всего пока нет. Зато в младшем и среднем школьном возрасте для ребёнка имеют большое значение похвала родителей и уверенность в их любви. Ребёнок стремится к хорошим оценкам, потому что от него этого ждут и он может быть хорошим для родителей».

В подростковом возрасте этот сценарий меняется. Для него утрачивает значение прежняя мотивация к учёбе «для родителей» и «для хороших оценок». В этот момент часто страдает учёба в целом или происходит отказ от занятий, которые выбрали для него родители.

Что делать

Подобрать подходящее окружение.
Подросток ориентируется уже не на мнение родителей, а на мнение сверстников или других авторитетных взрослых. Чтобы он захотел учиться или осваивать какие-то навыки, полезно поместить его в соответствующее окружение. Это может быть хорошая школа, где сверстники заинтересованы в том, чтобы учиться, кружок по интересам или преподавателя, который увлечён предметом.

Подать пример.
На познавательный интерес подростка влияет пример родителей. Если родители сами не учатся, не развиваются, не любят узнавать новое, им будет трудно убедить ребёнка, что учёба и освоение новых навыков – такое уж важное занятие.

Лариса Осинкина: «Если родитель может показать ребёнку своим примером, как здорово узнавать новое, ребёнок, скорее всего, потянется за ним. Это те эмоции, которые нельзя подделать. Недостаточно «сделать вид», нужно действительно обладать интересом к познанию. Только тогда вы сможете заинтересовать процессом познания своего ребёнка».

Разобраться с собственными страхами.
Если вам трудно отпустить ребёнка, позволить ему выбирать собственный путь и совершать ошибки, поймите, что именно вас пугает.

Лариса Осинкина: «Я рекомендую родителям взять лист бумаги и начать записывать, что именно вызывает у них страх и тревогу. Допустим, ребёнок не поступит в вуз, или поступит в другой вуз, на другую специальность. И что? Очень часто родитель таким способом доходит до понимания, что он боится осуждения или упрёков родственников или хочет самоутвердиться через успехи ребёнка. Подобные переживания нужно прорабатывать, самостоятельно или с психологом, чтобы они не становились помехой в воспитании подростка».

Стресс
Популярной причиной потери интереса к учёбе, олимпиадам, дополнительным занятиям становится стресс, который забирает у ребёнка все силы. У него просто нет ресурса, чтобы поддерживать потребность в познании.

Лариса Осинкина: «Если ребёнок внезапно утратил мотивацию к учёбе, стоит подумать, какие изменения в его жизни этому предшествовали. Может быть, это развод родителей, болезнь кого-то из родственников, рождение младшего брата или сестры (это и для подростков может быть стрессом). Другие возможные причины – ссоры с друзьями, проблемы в классе. Если такой фактор обнаруживается, можно предположить, что причина проблем в учёбе – именно стресс. И пока стресс не убрать, он не начнёт учиться.
Бывает, что дело не в стрессовом факторе, а в особенностях психики конкретного подростка, которые приводят к постепенному развитию депрессии, и тогда нужно сначала заниматься его состоянием, а потом уже решать проблемы с учёбой».

Что делать:

Убрать стрессовые факторы, если это возможно.
Помочь ребёнку справиться со стрессом.
Лучше всего в этой ситуации обратиться к психологу. Делать это может и сам ребёнку, если он сам этого хочет. Если ребёнок не готов к этому, прийти к психологу может и родитель. Это поможет ему разобраться в ситуации, лучше понять подростка, а значит, эффективнее помочь ему справиться с этими состояниями.

Лариса Осинкина: «Родители должны проявить больше чуткости и понимания к подростку. Часто они обращают внимание на одну сторону его жизни, например, на учёбу, и им трудно разобраться в причинах происходящего, увидеть связи между какими-либо ситуациями в его жизни и возникшими проблемами с учёбой».

Что запомнить
Многие подростки сталкиваются с потерей мотивации во время учёбы в школе и освоения новых навыков. Разобравшись в причине потери интереса, родители могут помочь ему преодолеть кризис в обучении.
Если у ребёнка возникли проблемы с пониманием предмета, помогите ему наверстать упущенное с помощью самостоятельно или с репетитором. Поделитесь личным опытом преодоления трудностей, чтобы поддержать подростка морально.
Мотивация к учёбе ослабевает, если ребёнок долгое время не замечает у себя прогресса. Чтобы преодолеть этот период, поощряйте промежуточные успехи ребёнка, предлагайте ему более сложные задачи или наоборот, дайте время отдохнуть и переключиться на другие занятия.
Если ребёнок отказывается углублённо заниматься предметом, которому раньше уделял много внимания, причина, возможно, кроется в смене его интересов или в разочаровании целью, которую он ставил перед собой. Поговорите с ребёнком, убедитесь, что он реально воспринимает ситуацию с поступлением и правильно оценивает свои силы. Если ребёнок уверен в себе и у него есть запасной план, позвольте ему идти своим путём. Если он осознал, что выбранное занятие не для него, не настаивайте — подобная переоценка целей в подростковом возрасте нормальна.
Причиной снижения мотивации к учёбе могут быть сомнение в себе и страх перед предстоящими экзаменами. Будьте чутким к переживаниям ребёнка, проявите сочувствие и эмпатию, не поддерживайте давление социума и не перекладывайте на него собственные страхи за будущее.
В подростковом возрасте ребёнок начинает ориентироваться не на родителей, а на сверстников и авторитетных взрослых. Чтобы поддержать в нём интерес к учёбе, отдайте его в хорошую школу или найдите преподавателя, который увлечён своим предметом.
Подросток может хуже учиться из-за стресса или депрессии. В этом случае поможет консультация психолога. Обратиться к нему может и сам ребёнок, и родители. Психолог поможет найти причину стресса, преодолеть его и выстроить доверительные отношения с ребёнком.