Как готовить ребенка к ходьбе
Как готовить ребенка к ходьбе
Аннотация: Советы от врачей по подготовке ножек к ходьбе - комплекс упражнений
Опубликовано: 24.12.2020
Мельникова Валентина Андреевна
Статья:
Советы от врачей по подготовке ножек к ходьбе - комплекс упражнений.
Выполняйте этот комплекс 2-3 раза вдень по 5 минут, повторяя каждый элемент не менее 4-6 раз.
- На спинке массируйте внутренние поверхности голеней и стоп ребенка, поглаживая, растирая и легко разминая их.
- Придерживайте стопу ребенка одной рукой, другой сгибайте и разгибайте ее в голеностопном суставе.
- Согните ножки в тазобедренных и голеностопных суставах и поиграйте, соприкасая подошвы друг с другом.
- Возьмите голень в свою руку, а другой вращайте стопы в голеностопных суставах по часовой стрелке и против нее.
Ходьба с поддержкой
- Насыпьте песок в длинную коробку и поводите ребенка по ней, поддерживая за подмышки.
- Положите на дно ванны резиновый коврик, налейте теплой (34-36 °С) воды выше щиколоток и помогите ребенку пройтись вперед и назад 10-12 раз.
- Усадите ребенка на стульчик и вложите в его пальчики ног карандаш, научите удерживать его.
- Посадите ребенка на коврик по-турецки, держите за руки и помогайте подняться на наружные края стоп.
- Подвесьте игрушку так, чтобы ребенок тянулся за ней, вставая на пальчики.
I-этап - умение ползать при поддержке
1. Учите ребенка ползать при подталкивании за ножки. Если не наблюдается попыток ползать, то положите ребенка на живот, а в поле зрения разместите яркие игрушки. В случае если ребенок не проявляет двигательной активности, подтолкните легонько за ножки.
II - этап - умение садиться
2. Учите ребенка садиться. Если навык отсутствует, то возьмите палочку, подойдите к малышу, лежащему на спине, побудите его ухватиться обеими руками за палочку, придерживайте ручки ребенка своими руками и тяните палочку на себя, заставляя его «оторвать» спину от поверхности и присесть
III - этап - умение переступать ножками
3. Учите переступать ножками при поддержке за ручки. Поддерживайте инициативу ребенка стоять, переступать ножками. Стимулируйте действие ребенка речевым сопровождением «побежали – побежали».
4.Учите ребенка вставать держась за мебель (поручень) при поддержке взрослого. Если навык отсутствует, то когда ребенок пытается встать на ноги, цепляясь за барьер манежа или кроватки, возьмите яркую игрушку и держите на таком расстоянии, чтобы малыш не мог ее схватить. Пусть стремится встать, придерживаясь за барьер, и дотянуться до игрушки. Если ребенок не умеет свободно стоять, держась за барьер, возьмите яркую игрушку и подзывайте жестами его к себе. Нужно добиться, чтобы он, потянувшись к игрушке, сделал шаг. С каждым занятием ставьте игрушку все дальше и дальше.
5. Учите ребенка ходить держась за мебель (поручень) при поддержке взрослого.Чувства равновесия и координации появляются у детей в разное время. Это зависит от силы мышц ребенка, скоординированности его движений и уверенности в себе. Следовательно, при организации упражнений, необходимо учитывать особенности развития ребенка. Чтобы повысить устойчивость малыша и подготовить его к перемещению в сторону, поставьте его на кухонную доску, которая будет покоиться у вас на коленях. Возьмите его за руки. Если ребенок удерживает равновесие, очень осторожно согните чуть-чуть одну свою ногу в колене, приподнимая один край доски и, тем самым, наклоняя ее.
IV - умение стоять
6. Учите ребенка стоять самостоятельно. Если ребёнок не стоит самостоятельно, то поставьте малыша у стола, так, чтобы он положил на него свои ручки. Положите примерно на расстояние одного метра игрушку и привлеките к ней внимание ребенка.
Станьте на колени позади него и, обхватив его бедра, перенесите вес малыша на ногу, противоположную направлению движения. Помогите ему сделать ненагруженной ногой один шаг в сторону, затем перенесите вес его тела на эту ногу и переместите другую ногу в том же направлении. Аккуратно передвиньте одну ручку за другой в ту же сторону по поверхности стола так, чтобы корпус ребенка был выпрямлен и находился на одной линии с бедрами. Повторяйте эти движения, пока не дойдете до игрушки. Все это время разговаривайте с ребенком — ему нужно знать, что вы собираетесь делать.
V - умение ходить самостоятельно от предмета к предмету
7.Учите ходить от предмета к предмету. Сядьте в один угол кушетки, поставив малыша у другого угла, либо поставьте его у кровати и попросите "разбудить папу". Станьте позади ребенка, слегка наклонитесь и возьмите его за руки, приподняв их до уровня его плеч. Поводите его так ка-кое-то время. Не следует водить ребенка за одну руку, так как это действие-это провоцирует искривление позвоночника.
Самый рациональный способ – вести ребенка на себя, поддерживая за обе руки, или, стоя сзади и придерживая за локти, вести вперед.
Перемещение боком вокруг стола - лучшая подготовка к ходьбе, позволяйте ребенку практиковаться в этом как можно больше.
Если ребенок держится за опору и стоит, не отрываясь от нее, взрослый берет его за руку и отводит от опоры на два-три шага,
останавливается и отпускает руку ребенка, разговаривает с ним.
Если ребенок стоит неподвижно, привлекайте его жестом, игрушкой (игрушку надо отдать ребенку, когда он подойдет). Для поддержания ребенка пойте в такт его шагам: «Ходит (имя ребенка) ножками, ножками-сапожками, топ-топ, топ-топ!»
Важно помнить, что дети с пониженным мышечным тонусом могут не начать ходить до 18 месяцев и даже дольше. Не следует приступать
к ходьбе вперед до тех пор, пока ребенок не попрактикуется вволю в самостоятельной ходьбе боком.
Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.