Статья:

Читать раньше, чем ходить, языки с рождения, после трех уже поздно – знакомы ли вам эти фразы? Большинство родителей практически с рождения ребенка обременены выбором: с пеленок пробовать всевозможные методики развития детей, прививать им одновременно любовь к спорту и искусству, учить читать и писать, как можно раньше, или довериться интуиции и давать ребенку только то, к чему он будет самостоятельно проявлять интерес.

Многие мамы и папы цепляются за возможность раннего обучения, как за спасательный круг. Зачастую в попытках вырастить счастливого способного ребенка и удовлетворить свои родительские амбиции игнорируется интуиция и здравый смысл. Как не перестараться с количеством занятий, но не лишить ребенка возможности узнать что-то новое?

Педагог и старший тренер проекта «МОЗГОШКОЛА» Татьяна Барзаковская объясняет, почему спорт не должен идти вместо занятий музыкой и как детские секции способствуют формированию здоровой психики у ребенка.

avatar Татьяна Барзаковская
Татьяна Барзаковская
Старший тренер, член методической группы в «МОЗГОШКОЛЕ», филолог, переводчик, педагог, специалист по межкультурной коммуникации. Опыт работы с детьми более 10 лет.
Мой личный опыт, как мамы двух дочек 15 и 12 лет, подсказывает, что в дошкольный период стоит знакомить ребенка с максимально возможными для его возраста занятиями, создать среду, где он может себя пробовать и выбирать, что ему в данный момент по душе. Для своих детей я определила три направления: спорт, музыка и творчество. Плавание и айкидо, скрипка и народное пение, художественная студия (с которой мы сейчас много ездим по России на пленэры и проводим семейные лагеря).

Спорт и другие активные занятия
Доказано, что ребенку нужно много двигаться прежде всего для развития мозга. Физическая нагрузка улучшает координацию и кровообращение, что способствует насыщению мозга кислородом. А для развития памяти детям с 3-4 лет нужно предоставлять возможность как можно больше перемещаться в 3D-пространствах: панда-парках, спортивных комплексах, лабиринтах.

В домашних условиях вполне подойдет шведская стенка. Можно давать ребенку серию заданий на время. Например, три раза заползти по канату, десять секунд провисеть на перекладине, потом пять раз залезть на шведскую стенку и десять раз закинуть мяч в корзину. Если говорить о спортивных секциях, то я и мои коллеги всегда рекомендуют плавание детям любого возраста. Особенно оно подходит детям, у которых есть склонность к тревожности и сложности с усидчивостью. Лично я – за раннее плавание. Помимо пользы для физического и психического развития ребенка, хочу отметить спокойствие за детей во время поездок на любые водоемы. Но при этом даже хорошо плавающим детям важно объяснить правила безопасного поведения на открытой воде, а также рассказать про обратное течение. В первые 7 лет жизни темп и уровень развития мозга отстает от физического, поэтому дети могут неадекватно оценивать свои силы.

Активным мальчикам и девочкам отлично подойдут единоборства. Мы с коллегами не рекомендуем бокс и виды спорта с ударными техниками из-за возможных травм головы, но среди боевых искусств много менее травмоопасных направлений. Например, ребятам, любящим соревноваться, можно пойти на дзюдо, а тем, кому конкуренция не важна, – на айкидо.

Айкидо рекомендую еще и тем, кого обижают, например, в школе, и кто не может дать отпор и правильно отстоять свои границы: этот вид единоборств основан на использовании агрессии нападающего против него самого.
Единоборства – это прежде всего самосовершенствование. В них есть кодекс чести и клятва ученика. А еще важна личность тренера-наставника, следование установленной идеологии и уважение ко всем участникам процесса.

Еще один вариант полезной активности для детей – современные групповые танцы. Рекомендую их для развития координации, самоконтроля и группового взаимодействия. Более того, в танцах нужно уметь многократно повторять движения – это важно для активации работы зеркальных нейронов и учит осознанному послушанию, а это хорошо в «протестные» периоды взросления.

Музыкальное образование и творчество
Музыкальные занятия и посещение концертов развивают духовную и эмоциональную сферы ребенка, прививают вкус. Игра на любом музыкальном инструменте способствует улучшению координации, чувства ритма, слуха и памяти. Пение укрепляет и развивает дыхательную систему. Более того, занятия музыкой способствуют развитию математических способностей и логики. А детям, которым сложно выражать свои эмоции, музыка поможет раскрепоститься.

В моей семье, например, старшая дочка играет на скрипке, а во время карантина сама освоила гитару. Младшая поет в фольклорном коллективе. Я осваиваю аккордеон и играю на фортепиано. Периодически мы устраиваем домашние концерты.

Рисование, изучение истории искусств, знакомство с культурами народов России и других стран, участие в тематических поездках и экскурсиях, театральные занятия закладывают базу для интеллектуального и духовного развития ребенка и позволяют даже самому маленькому человеку в доступной форме познавать искусство.

Занятия рисованием рекомендую детям, которым сложно завершать начатое и у которых есть трудности с мелкой моторикой (например, плохой почерк). Рисуя, ребенок осваивает мелкомоторные движения (штриховка) и по доброй воле и с удовольствием заканчивает начатую картину. До 10-11 лет лучше избегать рисования в классических техниках и по шаблону.

Путешествия, посещение музеев и галерей тоже положительно сказываются на формировании и становлении личности: чем лучше «насмотренность» у ребенка, даже если он пока этого не осознает, тем больше у него потенциал для будущей творческой реализации. Развивать воображение и реализовываться в творчестве – важная потребность человека.

Театральные занятия (сторителлинг) прекрасно развивают речь и позволяют воплотить свои истории в жизнь – это хорошая возможность для детей, которые постоянно фантазируют и стремятся быть услышанными.

Разнообразные занятия будут полезны, если их подбирать с учетом возрастных и личностных особенностей ребенка и не зацикливаться на чем-то одном.

Как бы ни были велики родительские амбиции, нужно уметь вовремя остановиться, особенно, если видно, что ребенка физически и психически травмирует то, чем он занимается. А также помнить, что даже если на ребенке «написано», что он рожден для баскетбола или рисования, он не обязан именно этому посвятить свою жизнь.
Что почитать на эту тему
Методики Марии Монтессори и Вальдорфская педагогика

Они способствуют гармоничному ненасильственному развитию ребенка в дошкольный период. Эти методики хорошо реализуются в постоянном коллективе. Более того, в разновозрастной группе лучше всего развивается эмоциональный интеллект и дети учатся играть по правилам.

Методики Гленна Домана

Я бы не стала рекомендовать их в раннем возрасте, так как этот метод расходует огромный энергетический ресурс ребенка, необходимый для естественного развития и установления прочных эмоциональных связей с родителями и близким окружением. Однако, родителям ознакомиться можно.

Поделиться:

Читайте также
Как помочь детскому иммунитету противостоять вирусам и болезням: разобрали все нюансы - от конфет до прививок
Татьяна Черникова
Татьяна Черникова
02.11.2020
Татьяна Черникова Материнство Дети

Закаляться, устраивать разгрузочные дни и поменьше переживать - такие советы дают врачи тем, кто хочет укрепить иммунитет (читайте подробности). Однако все это - для взрослых. А как насчет детей? Педиатры говорят, что грудное вскармливание особенно благотворно влияет на здоровье. Но что, если у матери не было такой возможности? Реально ли как-то восполнить пробел? И нормально ли, что малыши, которые ходят в сад или школу, чаще болеют, чем учатся? Может, оставить их дома до тех пор, пока организм не натренируется противостоять вирусам? Эксперты объяснили нам, что все не так просто.

avatar Дженна Мачиоки
Дженна Мачиоки
иммунолог с 20-летним опытом, автор бестселлера «Иммунитет: наука о том, как быть здоровым»
Состояние здоровья во многом зависят от обстоятельств рождения и жизни в течение первых пяти лет. Эти годы критически важны для развития иммунитета и определяют иммунологический тонус на всю жизнь. Процесс появления на свет человека вызывает радикальную трансформацию: мириады микроорганизмов, подобно цунами, стремительно заселяют стерильный (почти) организм младенца. Появляясь на свет, он получает от матери первую и главную порцию так называемого посева; этот момент начала формирования иммунной системы определяет состояние здоровья человека на протяжении всей жизни. Развитие особенно активно идет в кишечнике: иммунитет учится сосуществовать с полезными микроорганизмами и сдерживать свою реакцию.

Младенцы, рожденные естественным путем, вступают в контакт с микроорганизмами, находящимися в половых органах и пищеварительном тракте матери. Дети, пришедшие в мир с помощью кесарева сечения, получают необходимые микроорганизмы с кожи матери и из внешней среды. Хирургическое вмешательство в ходе родов может нарушать естественный процесс заселения кишечника новорожденного нужными микробами, и разница между малышами, появившимися на свет естественным путем и с помощью кесарева сечения, остается заметной минимум до семи лет. У «кесарят» гораздо чаще развиваются астма, аутоиммунные заболевания и даже лейкемия. Взаимосвязь между этими проблемами и ходом родов изучена не до конца, и нельзя, разумеется, утверждать, что у детей, рожденных с помощью операционного вмешательства, обязательно сформируется более слабый иммунитет. Но поддерживать его в таком случае необходимо с особой тщательностью.

Например, с помощью грудного вскармливания. Материнское молоко содержит антитела, лейкоциты, пребиотики и иммунные комплексы. Они создают благоприятную среду для размножения полезных бактерий в кишечнике и защищают младенца от вирусных, грибковых и бактериальных агентов. После того, как женщина заканчивает лактацию, в организме ее ребенка сохраняется иммунитет. Современные молочные смеси, конечно, не могут полноценно заменить природный «коктейль», но многие из них имеют адаптированный состав, который также помогает организму крохи справляться с вирусами.

avatar Екатерина Коротеева
Екатерина Коротеева
детский врач-аллерголог, иммунолог клиники академика Ройтберга
Дети уже появляются на свет с иммунитетом, в этом случае он называется врожденным или неспецифическим. Такой вид иммунитета первым подает сигнал опасности. Но у него есть минус: он не запоминает, с кем встречался ранее, то есть не формирует клетки памяти. Другое дело - иммунитет приобретенный, он же специфический или адаптивный. Он работает медленнее (он очень сложно устроен!), но гораздо эффективнее за счет наработки и хранения информации в клетках памяти. При повторной встрече с уже знакомым чужеродным агентом, он отреагирует быстрее - мгновенно уничтожит его.

Таким образом, иммунная система ребенка является «необученной» и постоянно развивается, реагируя на внешний мир. Основные механизмы иммунитета мы получаем от своих родителей, и на врожденную систему защиты мы повлиять не можем. А вот на качество адаптивного иммунитета - да.

- И как это сделать? Ограждать детей от контактов с друзьями, подхватившими простуду, или же наоборот - болезнь сформирует их иммунную систему?
avatar Александр Лаврищев
Александр Лаврищев
терапевт клиники «Семейная»
Дети склонны к частым болезням не только потому, что их иммунная система несовершенна, но и потому, что в организованных группах не так распространена гигиена и личное дистанцирование, как это принято у взрослых. Увы, идея оградить малышей от всех угроз и растить в тепличных условиях в этом случае не только не имеет смысла, но и вредна. Иммунная система любого человека постоянно должна учиться, в том числе и на своих ошибках. Мы можем помочь ей правильно развиваться, обеспечивая ребенку комфортную и здоровую среду для развития, в которую также входит большое число контактов с другими ребятами, ведь детство - это пора игр и радости.

Кроме того, мы помогаем иммунной системе ребенка правильно сформироваться с помощью вакцинации. Так мы в безопасных условиях можем предоставить организму малыша достаточный набор учебной информации без реального риска заболеть. К периоду полового созревания все системы иммунитета становятся совершенными и функционирую достаточно хорошо.

- Как еще можно помочь организму малыша?

«Не давайте детям много сладостей, мучных продуктов, сладостей, фаст-фуда. Все это приводит к уменьшению полезной флоры в кишечнике, хроническому воспалению слизистой, повышенному всасыванию токсинов и аллергенов, что ведет к снижению иммунной защиты. Побольше воды и прогулок на свежем воздухе, здоровый сон - все это тоже важно. Убирайте гаджеты перед тем, как чадо отправиться в кровать, иначе они будут негативно влиять на его нервную систему, - напоминает Екатерина Коротеева. - В последнее время участились случаи недостаточности и дефицита витамина D, который также активно влияет на иммунитет. Проверяйте его уровень в крови, при необходимости принимайте лекарства по назначению врача. Курсы про- и пребиотиков в зимнее-весенний сезон в рекомендованных по инструкции дозах также помогут поддержать иммунитет».

Помимо этого, врач напоминает: неадекватное и бесконтрольное использование лекарств, в частности антибиотиков, тоже нарушает функции иммунной защиты. Все остальные средства вроде иммуностимуляторов и иммунокорреторов может назначить только врач, а самостоятельное использование может навредить. В настоящее время доказано что 95% иммунотропных лекарств, продающихся в аптеках без рецепта неэффективны.