Статья:

Мы часто рассуждаем о пользе мотивации, однако, согласитесь, подвигнуться на новое дело гораздо проще, чем довести его до конца. Сколько раз вы начинали бегать по утрам? А сколько раз приступали к изучению иностранных языков, или пытались питаться правильно? Начинать легко – вы воодушевлены, впереди радужные перспективы… Но как трудно не отступить от первоначального плана, столкнувшись с первыми трудностями!

Учиться преодолению лучше всего в детстве, и ваша задача – научить ребенка справляться с проблемами. Мы подскажем, как это сделать!

Окажите помощь в нужный момент
Важно научить ребенка, как справляться с трудностями на примере конкретных приемов. Скажем, ваш малыш не может сладить с поделкой – дайте ему цветную бумагу вместо картона, подберите более крупную мозаику, найдите подходящий клей. Школьник не может найти материал для реферата в Интернете – подскажите, как пользоваться библиотекой (да, да, многие ученики о ней просто не вспоминают!). Выпускник нервничает перед ОГЭ – составьте вместе план подготовки…

” Ваш жизненный опыт – бесценен!

Встаньте плечом к плечу
Иногда подсказать – мало. Что помогает вам худеть/бегать/учить французский? Вы наверняка знаете, что проще делать это, если вы не одни. Группы поддержки, коллективные занятия, где участники и тренер подбадривают друг друга, вот что помогает!

” Вы можете стать для ребенка такой «группой поддержки»: худеть, учить немецкий, играть в футбол и рисовать акварелью вместе с ребенком.

Это, конечно, крайний вариант: все-таки у мамы и папы должна быть и своя жизнь, свои хобби; но иногда можно отставить свои проблемы в сторону и заняться делами ребенка наравне с ним.

Научите разбивать большую цель на множество маленьких
Чем меньше ребенок, тем страшнее и скучнее кажется ему большая задача. Книжка слишком толстая, чтобы ее прочитать; игрушек слишком много, чтобы все убрать; горшков с цветами аж пять штук, и это только в одной комнате – ну нереально их все полить!

” Кодовое слово для вас: «сначала». Любую задачу, которая не вызывает энтузиазма у ребенка, нужно разбить на маленькие этапы, каждый из которых выполнить легко и приятно. Как только вы видите, что малыш отвлекся от процесса – сразу давайте ему очередную маленькую цель.

В качестве примера хочется напомнить о наших мега-раскрасках. Работа кажется такой масштабной, почти невыполнимой! Но огромная раскраска состоит из таких маленьких и симпатичных фрагментов, что руки сами тянутся к карандашам.

Позвольте ребенку похвастаться
Слава влечет всех, даже детсадовцев. Если хобби ребенка предусматривает публичные выступления, соревнования – отлично. Если он тихо клеит макеты замков из спичечных коробков или вышивает гладью – найдите способ устроить выставку его достижений (обратитесь к учителю или воспитателю детского сада), заведите для него профиль в соцсетях или даже создайте сайт-страничку. Наконец, подыщите ему единомышленников!

Приз за упорство
Сколько раз вы сами пользовались этим приемом? «Нет, я не буду наедаться на ночь, а пирожное, которому так одиноко в холодильнике, съем с утра…» «Если похудею на три килограмма, обязательно куплю себе вот ту симпатичную блузку!» Да хотя бы вот это: «Допишу статью и позволю себе чашечку кофе… с печенюшкой!»

С ребенком это тоже работает. Маленькие приятные поощрения – вот то, что подбодрит любой затормозивший процесс! Главное, не перегните палку.

” Некоторые поощрения должны быть просто так, от любви; не стоит приучать ребенка к тому, что любое проявление вашей благосклонности он должен заслужить. Кстати, с мотивацией себя, любимой, это тоже работает!

Чтобы не превратиться в грубого манипулятора, делайте награду общей: «Вот приберемся и почитаем чудесную книжку с картинками!»

Творите кумиров
Биографии писателей, художников, спортсменов, прошедших через кризисы и сумевших воспрянуть духом, - вот то, что поддержит ребенка в трудные моменты.

” Как они пережили тяжелые времена? Что помогло им справиться с неприятностями? Каких успехов достигли потом? Обсуждайте это с ребенком, ставьте героев в пример, находите общее в их судьбах. Смогли знаменитости, сможет и ваш ребенок!

Мы начали рассказывать о полезных приемах воспитания детей, но… они подходят и для самовоспитания, правда? Преодолевайте трудности сами и помогайте детям преодолевать их – вместе у вас все получится!