Статья:

Наш мозг любит стабильность.

Наша психика ритмична.

День - ночь. Лето - зима. Вдох- выдох.

Когда мы живем в понятном ритме - мы чувствуем себя комфортно.

Мы меньше тревожимся, когда у нас есть определенная стабильность.

Мы знаем, что будет через час, два, пять часов.

 

 

Мы привыкаем к режиму и живем организованно.

Если у нас нет режима - наша жизнь превращается в хаос.

Безрежимные дети, как бездомные котята - мечутся в разные стороны, не зная, что их ждет за углом.

Дети, у которых нет режима - более капризны, тревожны и плаксивы.

В их жизни нет самого славного - стабильности.

Однажды ко мне на консультацию пришла мама с девочкой двух с половиной лет, у которой был нарушен режим.

Мама никак не могла его вернуть в обычный ритм.

Мама рассказывала, что ночью девочка играет, требует, чтобы ей читали книжки, смотрит телевизор, а усыпает только под утро.

 

 

Обессиленная мама, которая всю ночь пытается уложить дочку, валится с ног и спит вместе с дочкой целый день.

Часов в семь вечера девочка укладывается на дневной сон, просыпается в девять вечера и продолжает куролесить всю ночь.

Как вернуть ее к нормальную режиму, спрашивала меня мама?

Выход один - ночью выключать свет и не "вестись" на манипуляции маленькой дочки.

Мама в растерянности разводит руками и говорит, что как только девочка оказывается в темноте, она начинает громко кричать и будить всех домочадцев.

Чтобы она не шумела, я включаю ей мультики и читаю книжки.

С таким подходом режим не вернуть.

Девочка должна уяснить для себя - ночью - мы спим, днем - гуляем.

Какие бы истерики и выкрутасы она не устраивала маме.