Статья:

Батут - спортивный снаряд, представляющий собой пружинящую сетку, туго натянутую на раму, укрепленную на стойках. Сетка позволяет высоко взлетать после отталкивания от нее во время прыжков на батуте. Появился батут еще в период второй мировой войны. Тогда впервые аналоги данных агрегатов стали использоваться для различных цирковых представлений. Через некоторое количество времени, данное творение стало интересно военным. Батут они использовали для подготовки летчиков и парашютистов. Затем уже в начале 60-х годов батуты можно было видеть почти в каждом луна-парке. Именно с того времени прыжки на батуте стали такими популярными среди различных слоев населения.

Почему батуты так популярны?

Прыгая на батуте, человек на мгновение может почувствовать себя в полете. Именно этот момент приносит огромное количество положительных эмоций и является причиной выработки адреналина. Можно сказать, что это чувство вызывает у человека некий всплеск в организме. Прыжки способствуют активизации всех основных физиологических процессов в организме.

От прыжков на батуте получают огромное удовольствие и дети, поскольку они реализуют свое природное стремление к активным движениям, и взрослые, поскольку данное развлечение очень раскрепощает, дает выплеск энергии и возвращает в детство. Именно поэтому огромную популярность приобрели батутные парки: где еще дети могут напрыгаться вдоволь, а взрослые "оторваться" (в прямом и переносном смысле) после сидячих рабочих будней?

Травмы в батутных парках

Однако, вместе с популярностью батутных парков, растет и количество обращений в медицинские учреждения после посещения подобных развлечений.

Так стоит ли посещать батутные парки или все-таки лучше воздержаться? Какие меры предосторожности следует соблюдать, чтобы получить удовольствие и остаться здоровым?

На эти и другие вопросы нам ответили специалисты клиники «Александрия»: врач ортопед-травматолог высшей категории Тутин Николай Николаевич и детский хирург, к.м.н., врач высшей категории Железнов Андрей Сергеевич.

Прыжки на батутах - это польза или вред для организма?

Если соблюдать меры предосторожности, то батут, несомненно, полезен, особенно для детского организма. У ребенка вестибулярный аппарат еще только формируется, развивается, растут двигательные навыки и координация. В результате занятий у ребенка укрепляется дыхательная система, развивается мелкая моторика, упражняется опорно-двигательный аппарат. И самочувствие у ребенка тоже будет отличное: хорошее настроение после дополняется отличным аппетитом и здоровым полноценным сном. Прыжки на батуте способствуют укреплению здоровья в любом возрасте, такие упражнения воздействуют практически на все системы организма. Ритмическое чередование нагрузок в момент отталкивания от поверхности и парения в высшей точке улучшает функционирование каждой клетки организма за счет поступления большего объема кислорода, улучшения обмена веществ. Отсюда и ощущения бодрости и энергичности после занятия.

Не опасен ли такой вид спорта для детей?

Необходимо помнить, что, как и любой вид физической нагрузки с использованием технических средств, батут является травмоопасным видом спорта. И относиться к таким занятиям нужно не как к развлечению, а как к серьезной нагрузке, требующей определенной подготовки и обязательного медицинского (врачебного) допуска – именно во время осмотра определяются противопоказания к таким занятиям.

Вследствие чего могут случиться травмы после прыжков на батутах?

Как и любой новый вид физической нагрузки, прыжки на батуте требуют медленного «вхождения» - нельзя сразу нагружать суставы и позвоночник ребенка ранними длительными занятиями. Во время занятия увеличивается вертикальное давление (компрессия) на межпозвонковые диски, коленные и голеностопные суставы. Если ребенок не подготовлен к такой физической активности, его позвоночник не укреплен мышечным корсетом, если отсутствует предварительная «тренированность», то вследствие непривычной и длительной нагрузки у совсем нетренированных детей начинают отзываться слабые места позвоночника, шеи, суставов. Причиной травм при занятиях на батуте является несоблюдение правил техники безопасности (занятия на батуте одновременно несколько детей, отсутствие контроля со стороны взрослых, падения с батута, взаимодействия с рамой и пружинами)

Какого характера могут быть травмы?

Наиболее частыми травмами при занятиях на батуте являются повреждения связочного аппарата суставов (растяжения, разрывы связок суставов нижних конечностей), реже – переломы костей конечностей, компрессионные переломы тел позвонков, черепно-мозговые травмы.

Есть ли противопоказания к таким занятиям?

При некоторых заболеваниях прыжки на батуте противопоказаны. Если у ребенка есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой или нервной системой (или другие серьезные заболевания), требуется проконсультироваться с врачом о допуске к занятиям.

Как правильно оказать первую помощь до приезда врача?

При получении ребенком травмы (или подозрении на нее) основное правило – травмированный участок тела должен быть обездвижен. При повреждении нижней конечности – запрещается опора на нее, верхняя конечность – фиксируется к туловищу, при повреждении позвоночника, черепно-мозговой травме – строгое горизонтальное положение. На место повреждения конечности - холод (ледяная вода, лед). Любой случай травмы требует обращения к врачу - в экстренном или срочном порядке!

Есть ли рекомендации, как избежать подобных травм?

Обязательно соблюдать технику безопасности, в правилах описаны все возможные травмоопасные ситуации! Не нужно брать с собой посторонние предметы, пищу, вещи с режущими острыми краями. По возможности лучше выбрать одежду без выступающих застежек, молний и других деталей, из обуви лучше взять чешки или прыгать в носках. Все упражнения делать нужно в центре снаряда, не приближаясь к краю. Нельзя прыгать вниз головой или с опорой на руки. Перед занятием нужно сделать разминку, а при окончании не спрыгивать с батута, а осторожно сойти. Естественно, в день занятия ребенок должен быть здоров и хорошо себя чувствовать.