Статья:

Арт-терапия-это направление в психологии и психотерапии, которое считается одним из самых привлекательных, интересных.

Она очень насыщенна разнообразными методиками, которые успокаивают душу и тело, облегчает, снимает и устраняет симптомы различных заболеваний.

Арт-терапией у большенсва людей является их хобби, которое помогает с пользой проводить время, восстанавливать свои силы и помогает бороться со стрессом.
Для чего она нужна. Цели Арт-терапии.
Снятие эмоционального и физического напряжения.
Развитие личности.
Повышение самооценки.
Принятие психологических проблем.
Гармонизация состояния ребёнка.
Социальная адаптация, улучшение коммуникаций.
Основные виды Арт-терапии.
1. Изотерапия
Взято из поиска "Яндекс картинки".
Взято из поиска "Яндекс картинки".
Посредством изобразительного искусства (живописи, лепки) можно корректировать состояние пациента. В изотерапии особое внимание уделяют краскам, их сочитанию и яркости. Если ребёнок выбирает более пастельные тона, это говорит о том, что у него тонкая душевная организация и он ранимен. Яркие и насыщенные цвета показывают позитивный настрой ребёнка. Тёмные тона в живописи говорят о депрессивном и подавленном состоянии.

Лепка хорошо справляется с сильными негативными эмоциями (злость, агрессия).

2. Музыкотерапия
Взято из поиска "Яндекс картинки".
Взято из поиска "Яндекс картинки".

Она может быть активной и пассивной. При пассивной ребёнок просто слушает музыку. При активной он может сам играть на музыкальных инструментах, петь или танцевать.

Звуковые вибрации положительно влияют на эмоциональное и физическое состояние ребёнка.

Сеанс делится на три этапа:

Подстройка
Происходит подбор мелодии, который наиболее подходит под состояние и настроение ребёнка.

Введение
Музыкальное произведение "нейтрализует" негативные эмоции и чувства, вселяет надежду и утешает ребёнка.

Закрепление
Музыка вселяет веру в себя и свои силы, фиксирует полученный результат.

Более эффективной является классическая музыка.
3. Сказкотерапия
Взято из поиска "Яндекс картинки".
Взято из поиска "Яндекс картинки".
Она идеально подходит для детей. Сказкотерапия более подробно показывает состояние ребёнка. При помощи неё легко решать внутренние и межличностные конфликты. Дети создают сказки, обсуждают известные произведения. Они сочиняют свои истории, находят выход из сложных ситуаций, учатся понимать и выражать свои чувства.

4. Дэнстерапия
Взято из поиска "Яндекс картинки".
Взято из поиска "Яндекс картинки".

Её основой является выражение своих эмоций через движения-танец. Не нужно уметь танцевать или стараться выполнить движения идеально, главное самовыоажатся.

Дэнстерапия помогает освободится от комплексов и внутренних зажимов, меняет взгляд на мир.
Суть лежит в телесно-ориентированной терапии. Она помогает высвободить накопившиеся отрицательные эмоции, которые негитивно влияют на физическое и психологическое состояние человека.