Статья:

Современная жизнь влияет на психическое состояние людей, и не всегда положительно. Многие становятся раздражёнными, не совсем уравновешенными, тревожными. Но эмоциональную стабильность можно упражнять так же, как и физическую силу.

Специалисты говорят об эмоциональной устойчивости, как о неком щите, который защищает человека от воздействия стрессов и другого негатива.

Уверена, что все мы, родители, хотим дать такой щит своим детям, чтобы максимально оградить их от неприятностей, которые встретятся в их жизни.

Я предлагаю вам подборку игр, которые помогут вам воспитать эмоционально сильных детей.

 

 

1. «А я думаю по-другому»

Всегда сложно общаться с человеком, если он не поддерживает твою точку зрения. Разделите компанию друзей вашего ребёнка на пары (можете поиграть вдвоём с малышом) для следующей игры.

Один из игроков спрашивает, например, «Какой мультфильм ты любишь смотреть?» Малыш отвечает. Тогда первый говорит: «Ой, это же неинтересно! Как ты можешь это смотреть?»

Второй собеседник должен убедить первого в своей правоте, привести аргументы, почему он смотрит этот мультфильм и считает его интересным.

Хорошо, если рядом находится кто-то из взрослых и смотрит, чтобы диалог не перешёл в конфликт.

2. «Бумеранг»

Ведущий (желательно кто-то из взрослых) предлагает детям дать ему любые задания. Кто-то из ребят будет давать простые выполнимые задания, а кому-то, возможно, захочется пошутить над ведущим и попросить, к примеру, покукарекать, как петух, или залезть под стол.

Затем ведущий произносит следующие слова: «А сейчас сделайте то, что вы задали мне, сами».

Вот теперь шутникам будет не до смеха. Если ребёнку будет неловко или стыдно выполнять задание, разрешите ему не делать этого. Но пускай он расскажет о том, что он чувствовал в этот момент, и по какой причине ему было неловко.

3. «Чтение с эмоциями»

Очень важно понимать, что чувствуют люди, и что движет ими в разных ситуациях. Это поможет легко наладить отношения с людьми.

Для этого можно поиграть в следующую игру.

Возьмите любую книгу, начните читать её. Делайте паузу после каждой смысловой части и просите детей рассказать, что чувствовали герои рассказа в этом отрывке.

Желательно играть в такую игру в компании нескольких ребят. Важно, чтобы у каждого было своё мнение.

4. «Выпустить пар»

Бывают случаи, когда эмоции переполняют нас.

Можно обыграть эту ситуацию. Предложите ребёнку надуть воздушный шарик, а затем весь воздух из шарика выдуть обратно в рот, чтобы щёки надулись. Затем скажите ребёнку, пусть он медленно «сдувается» и начнёт чувствовать лёгкость.

 

 

Обязательно объясните малышу, как это может пригодиться ему в дальнейшем. Скажите, что когда он сильно рассердится или обидится и будет готов ударить кого-нибудь или разрыдаться, он сможет сделать сильный вдох и постепенно выпустить воздух, как будто «выпускает пар».

Для начала ему станет легче физически, а затем в процессе выдоха сильные эмоции ослабнут.

5. «Отгадай!»

Эта игра является своего рода пантомимой.

Используя мимику и жесты, изобразите различные эмоции, а потом предложите детишкам отгадать, что показано. Когда ребята начнут быстро распознавать эмоции, предложите им взять на себя роль ведущего и показать свои эмоции.

6. «Комплименты»

В дальнейшей жизни может очень пригодиться умение похвалить кого-то. Эта игра поможет развить такое умение и, конечно, поднимет всем настроение.

Предложите малышам сесть по кругу, первый игрок будет говорить комплимент сидящему справа игроку. Тот, в свою очередь, должен поблагодарить первого и сказать что-нибудь приятное соседу справа, и так до конца круга.

Маленьким деткам непросто придумывать комплименты, поэтому им можно помочь, подсказать. «Я думаю, у Вики прекрасные волосы. Можешь сказать ей это?» «Помнишь, Кирилл сегодня помыл игрушки? Похвали его обязательно».

Обратите внимание, что предложенные игры, хотя и предназначены для группы детей, но в них можно поиграть и в кругу семьи, в них могут поиграть даже мама с ребёнком. Ведь эмоциям есть место всегда, и не имеет значения, сколько людей рядом.