Статья:

Эти фразы имеют огромную силу - сказав их близкому человеку или самому себе вы окажите мощную поддержку, зарядите энергией, теплом, сможете вдохновить на достижение результата! Говорите эти фразы и себе, ведь мы можем поддерживать себя сами!

Так часто мы слышим осуждение со всех сторон, критику, оценку наших действий, поступков и даже слов! И так редко слышим мы тёплые слова, которые вселяют в нас веру в себя, свои силы!
Детям особенно важно слышать слова поддержки, особенно от мамы!
Как психолог, прекрасно понимаю почему так происходит - многие из нас просто не привыкли поддерживать себя и других. Большинство из нас в детстве хорошо научили критиковать, обесценивать и осуждать. И сейчас, будучи взрослыми, мы можем буквально растаять от неожиданных приятных, добрых слов в свой адрес...

Для тех, кто не знает что говорить в ситуациях, где ждут от вас поддержки, я подготовила список - сохраните, запомните, запишите, повесьте на видное место и внедряйте в свою жизнь - и вы очень быстро станете для своих детей и близких доброй феей, источником позитивной энергии, уверенности и тепла!

У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ. Обязательно получится. Я верю. Я знаю
Ты умничка! Ты уже столько сделал! Я горжусь тобой, я рада твоим успехам.
У тебя не получилось сейчас, но это не значит, что ты не способен. Ты же первый раз это делаешь, и это нормально, что у тебя не получается!
Ты ошибся. И это не страшно, это не плохо. Все ошибаются. Так и задумано, чтобы люди ошибались - только так мы сможем понять как правильно!
Ты устал. Тебе совсем не хочется больше этим заниматься, надоело совсем.. и это нормально. Ты можешь немного отдохнуть, а потом обязательно продолжай! Поверь, в конце тебя обязательно ждёт награда.. никто точно не знает что это, но тебе точно понравится!
Ты справишься. Тебе только кажется, что это трудно. Надо просто делать. Сидеть и делать. До результата. Совсем скоро ты полюбишь это занятие и начнёшь получать удовольствие.. так всегда бывает!

ТЫ ХОРОШИЙ. Ты замечательный. У тебя столько достоинств, я восхищаюсь тем как ты...
Твоё стремление, твоё упорство всегда меня подражало и восхищало! Ты пример для меня. Ты пример для многих.
Тебе страшно. Ты боишься неудачи. Ты боишься ошибиться, боишься Того, что о тебе подумают или скажут.. поверь, это все неважно... Важно только то, что преодолев этот страх ты будешь собой гордится.

Ты сомневаешься.. я вижу ты не знаешь что выбрать. Это правда нелегкий выбор. И сделать его можешь только ты. И совсем не страшно, если ты выберешь не то. Ты всегда сможешь сделать выбор снова. Каждый день ты можешь выбирать. Таков путь к настоящим нашим желаниям!

Ты молодец! У тебя так здорово получилось сделать это! И так быстро! Со стороны казалось, что это совсем не сложно, но я то знаю, каких трудов тебе это стоило. Я очень горжусь тобой.

Так бывает, что нам говорят неприятные, очень обидные вещи.. И чаще всего, это не имеет к нам никакого отношения. Поверь, каждый человек живет в своём мире, и не всегда в его мире все прекрасно. Злой человек на себя обижен. И ему тяжело всю злость в себе носить, вот он и изливает на всех подряд. Ты ни при чем.

ЭТО НЕ ТВОЯ ВИНА. Ты не виноват. Ты сделал все что мог. Ты старался, я видела. Не получилось в этот раз. Получится в другой. Надо просто по-другому сделать и всё.

Ты чудо! Ты особенный. Таких не бывает больше. Неповторимый.. и я очень рада быть рядом с тобой.
Для меня очень ценно то, что ты делаешь. Я вижу в твоих поступках заботу о себе.

Я люблю тебя. Я желаю тебе самого лучшего. Поэтому я сейчас настаиваю на том, чтобы ты продолжил заниматься. Тебе это нужно, и совсем скоро ты все поймёшь сам.

Я РЯДОМ. Я с тобой. Я всегда буду рядом, всегда приду к тебе на помощь. Я буду о тебе заботиться, помогать тебе, защищать тебя.. Ты всегда можешь ко мне обратиться и я не оставлю тебя- вместе мы что-нибудь придумаем, обязательно!

ТАК БЫВАЕТ... ничего страшного, всегда все можно исправить! Давай вместе подумаем, что можно предпринять сейчас.

ТЕБЕ ГРУСТНО.. ты плачешь.. ты расстроился из-за этого. Да, это очень неприятно, когда происходит такое... держи платочек. А я
сейчас приготовлю чай и достану конфетки. Посидим с тобой вместе.

ТЫ ЗЛИШЬСЯ, ты в бешенстве. Конечно, то что произошло очень неприятно. И это имеет определённые последствия. Мы можем злиться, кричать, нервничать.. но это ничего не изменит. Лучше будет сейчас просто отпустить ситуацию и расслабиться. А потом мы решим как быть с этим.

Ну давай, давай попробуй ещё разочек!! У тебя получается уже намного лучше чем в прошлый раз. Ты делаешь успехи! Ура!! Смотри - у тебя получилось!! Как же я рада!

Примерно так)
Вдохновляйтесь, мамы, жены, бабушки)
Не скупитесь на тёплые слова - в каждой женщине есть океан любви, ласки и нежности!
нужно только его распечатать, освободить от груза прошлого опыта!
Отодвинуть все прежние шаблоны, установки, стереотипы ..
И просто говорить хорошее,
Излучать любовь)