Статья:

Идя по улице, прогуливаетесь по парку или торговым центрам, вы часто можете заметить школьников и даже маленьких детей, "прикованных" к экранам своих смартфонов и планшетов. И эта современная тенденция отнюдь не вызывает радость. 

Согласно исследованиям компании Kaiser Foundation, дети и подростки используют электронные устройства чаще допустимого минимума. Самое тревожное — это то, что ребёнок, переходящий дорогу и смотрящий в гаджет, или молодые люди, отправляющие смс-сообщения и публикующие фото на сайте, находясь за рулем, попадают в зону повышенного риска. 

Несмотря на эту статистику, в 7-ми семьях из 10-ти родители с лёгкостью позволяют детям подолгу играть на планшете или смартфоне. Всё это идёт в ущерб не только прогулкам на свежем воздухе, но и умственному и физическому развитию. Команда исследователей из Университета в Айове обнаружила, что уже в возрасте 2 лет 90% современных детей имеют доступ к планшетам. 

Насколько серьёзна эта проблема и какими последствиями она грозит в будущем? Представляем вашему вниманию 11 веских причин, почему не следует давать своему ребёнку смартфон или планшет. 

Причина 1: Это влияет на отношения с родителями 

В возрасте до 2 лет мозг младенца увеличивается в размере в три раза. Голос родителей и прикосновения способствуют гармоничному формированию клеток мозга, что в дальнейшем поможет им в обучении, а также в построении эмоциональных связей с другими людьми. 

Но с детьми, которые проводят слишком много времени у экрана, происходит нечто другое. Их нервные связи в мозге видоизменяются по иной схеме. В итоге это влияет на концентрацию, чувство собственного достоинства, и во многих случаях они не имеют по-настоящему глубоких личных отношений.

Причина 2: Это становится их первой зависимостью 

"Одна из особенностей научно-технического прогресса — это то, что всегда появляется что-то новое. Данный процесс бесконечен, — говорит доктор Гари Смолл, профессор психиатрии и директор центра по исследованию долголетия и неврологии поведения человека. — По этой причине многим трудно отказаться от использования этих гаджетов". 

Смартфоны и планшеты позволяют малышу получить всё, что они хотят (игры, музыку, общение) элементарным нажатием кнопки. Эта техника не учит их умеренности, не развивает, а вызывает у ещё формирующейся личности привыкание. 

Причина 3: Это провоцирует приступы истерики 

Если у детей имеется склонность к истерике, они будут впадать в неё, если вы заберете у них то, чем они "одержимы", в любом возрасте. Поэтому давать малышу смартфон или планшет каждый раз с целью успокоить его — далеко не лучшая идея. 

"Если эти устройства становятся одним из основных способов успокоить и отвлечь маленьких детей, то как они смогут развивать собственный самоконтроль?" — задаётся вопросом доктор Дженни Радески. 

Причина 4: Это мешает нормальному сну 

Не секрет, что люди, проводящие перед сном время с гаджетами, испытывают трудности с засыпанием. Свет, который излучает экран, подавляет образование гормона сна мелатонина. По этой причине естественный цикл сна-бодрствования организма нарушается. 

"Использование этих устройств перед сном, как оказалось, действительно негативно влияет на наш сон и сбивает циркадный ритм", — делится невролог Энн-Мари Чан. 

Около 60% родителей не контролируют в этом своего ребёнка. 75% детей пользуются планшетами, смартфонами и ноутбуками в своих спальнях. И поэтому 75% детей в возрасте 9-10 лет страдают бессонницей до такой степени, что это серьёзно отражается на их успеваемости. 

Причина 5: Это влияет на их способность к обучению 

По мнению исследователей, смартфон весьма вреден для обучающегося ребёнка, ведь гаджет постоянно отвлекает их внимание. 

"Эти устройства никогда не заменят практической деятельности, важной для развития сенсомоторных и визуально-двигательных навыков, которые незаменимы при обучения", — рассказывает Дженни Радески, доктор медицинских наук и клинический инструктор в медицинском центре при Бостонском университете. 

При этом видео-игры и онлайн-игры тоже ограничивают развитие творческих способностей и воображения у детей. 

Причина 6: Это не дает им возможность задумываться о своих действиях 

Легко высказать свое негативное мнение о ком-то за спиной, но не все отважатся сделать это в лицо. По реакции человека вы можете понять, что делаете ему больно. В этом случае вы задумаетесь и даже можете почувствовать угрызения совести. 

Но если вы высказываете это в Интернете, вы не можете видеть выражение лица человека, не услышите тон его голоса при ответе на ваши слова и, конечно, абсолютно не ощутите феромоны, которыми обмениваются люди при прямом взаимодействии друг с другом. 

"Эти моменты обычного общения является основой для установления нормальных человеческих взаимоотношений. Но большинство особенностей, присущих обычному общению, отсутствуют в современных технологиях. Дети тратят так много времени на общение с помощью технологий, что у них не развиваются основные навыки общения, используемые людьми испокон веков. И речь идет не только о словах, которыми мы обмениваемся", — резюмирует психолог Джим Тейлор. 

Причина 7: Это увеличивает вероятность психического заболевания 

Сначала детям и подросткам кажется, что общаться на расстоянии эмоционально легче. И всё больше людей привлекает дружба онлайн. "Тонны" изображений, бесчисленные форумы в Интернете... И далеко не все из них несут действительно полезную информацию. А искренность некоторых пользователей и вовсе под вопросом. У детей сознание только формируется, а подросток может чувствовать себя неловко при личном общении. Но именно опыт преодоления и познания мира реального, а не виртуального бесценен для его дальнейшей жизни. 

По мнению экспертов, слишком долгое "погружение" в смартфоны или планшеты является причиной детской депрессии, тревог, расстройств привязанности, синдрома дефицита внимания, психозов и проблемного поведения ребенка. 

Причина 8: Это может привести к ожирению 

Мы часто проводим время в неподвижном состоянии, когда используем электронные устройства. Пристрастие детей к гаджетам приводит к ограниченной физической активности, что повышает вероятность увеличения веса, снижения иммунитете и гармоничного формирования тела. 

У многих детей, склонных к полноте и имеющих устройство в своих спальнях, на 30% возрастает риск появления ожирения в юном возрасте. А следом за ожирением может развиться диабет. Тучные люди более всех подвержены ранним инсультам и сердечным приступам. 

Дети 21-го века — поколение, которое ощутит на себе все последствия из-за чрезмерного использования технологий и устройств. Их родители должны помнить об этом. 

Причина 9: Это вызывает проблемы со здоровьем 

Зависимость от смартфонов чревата не только искривлением позвоночника и проблемами с осанкой, но и ухудшением зрения. Постоянная концентрация на маленьком экране в течение длительного времени может вызвать сухость глаз, и, как результат, воспаление и дальнейшее инфицирование. Кроме того, гаджеты способствуют развитию у детей близорукости. 

Причина 10: Это делает их агрессивными 

Пользуясь гаджетами дети не могут научиться сочувствию. Они злоупотребляют виртуальным общением, при котором могут вести себя грубо и зачастую безнаказанно. Обижая другого ребёнка, они не увидят его глаз и не почувствуют всю глупость неудачной шутки над кем-то. 

При этом существует огромное количество жестоких видеоигр, которые понижают у детей чувствительность к насилию. И в итоге для многих ребят создается впечатление, что агрессивное поведение — это естественный способ решать проблемы. 

Причина 11: Это порождает социальные страхи 

Обучение социальным навыкам — важный этап для успешного развития ребенка. Если они нервничают, взаимодействуя с другими людьми, это может препятствовать нормальному общению, созданию семьи и карьерному продвижению. 

"Технологии, конечно, упрощают общение. И в некоторых случаях это весьма кстати,— говорит доктор Кейт Робертс, школьный психолог из Бостона. — Но проблема в том, что когда появляется возможность общаться вживую, мы не используем её. Это уже входит в привычку. Дети постепенно привыкают к тому, что онлайн общение не несёт в себе проблем. Но заменить настоящее общение нельзя ничем". 

Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок стал лучше, попросите его выключить ноутбук, планшет или смартфон и предложите пообщаться с семьей или другими детьми его возраста. Чтобы они могли видеть выражение их лиц, научились понимать язык тела и тембр голоса, научились сопереживать. И со временем вы заметите, что они начнут чувствовать себя более непринуждённо среди людей.